今日はとっても寒いので誰もが好きなクリームシチューです。
ちょっとヘルシーに投入をベースにしました。
シチューがカロリー高めですのであとは焼き野菜と何故かレンコンのきんぴら。
実はレンコン大好きなのです、シャキシャキ・・・

① クリームシチュー
② 焼き野菜：キャベツ、ニンジン、ピーマン、かぼちゃ
③ レンコンのきんぴら