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6月4日 塩サバ

2019年6月10日
朝定食ではありません、昼食です。。。みんな「朝ごはんみたい・・・」と(^^;)
今日は久しぶりにお魚を食べようと思ったものですから・・・・
お魚がメインの時はちょっと地味ですね。でも身体には良いのです。
お赤飯に見えるのは黒米(古代米)を白米に混ぜたものでもちもち感に成ります。
 
①塩サバ
②ほうれん草とオクラのおひたし
③キャベツ・きゅうり・大根・みょうが・塩こんぶの和え物
④はんぺん(チーズ入)市販品
⑤茄子・お豆腐・油揚げのおみそ汁
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